Qui suis-je ?

Marie DUVAL

Sophrologue Caycedienne Gestion du Stress et des Émotions Thérapies brèves: Hypnose-EMDR
Photo de Marie Duval sophrologue Après une carrière de cadre en entreprise riche de rencontres, de challenges et de nombreux défis, j’ai décidé de réorienter ma vie professionnelle afin qu’elle soit plus en adéquation avec mes aspirations et mes valeurs.Passionnée depuis toujours par tout ce qui touche au développement personnel et au management, j’ai commencé mes premières formations en parallèle de mon activité professionnelle.Après avoir flirté avec les symptômes d’épuisement professionnel, (Burnout) j’ai choisi d’intégrer une école de sophrologie reconnue et certifiée auprès de l’Institut international de sophrologie créé par son fondateur Alfonso Caycedo – Médecin psychiatre. Par ailleurs, ayant assuré de nombreuses formations durant ma carrière de cadre, j’ai consolidé ces compétences par une formation de formateur auprès de la Cegos. Mes spécialisations me permettent aujourd’hui de partager les bienfaits de la sophrologie et de les mettre en oeuvre au sein des entreprises pour améliorer la qualité de vie au travail.Enregistrer

Formations Idéodynamic - Paris - Fabien et Patricia CHABREUIL

  • Maitre praticien en PNL
  • Ennéagramme

Hexafor - Nantes

  • Formation en EMDR par Jean François MONFORT- EMDR Bretagne
  • Hypnose éricksonnienne

Formation en sophrologie chez CM formation - Nantes

  • Spécialisation : Prise en charge de la douleur- animée par Madame Claudie MARCHAND
  • Spécialisation : “EMOSTRESS” – pour la prise en charge des émotions – animée par le Docteur Michel DEBELLE

Formatrice professionnelle

  • Formation de formateurs certifiée FFP – CEGOS PARIS

Master en sophrologie caycédienne SOFROCAY : Institut international de sophrologie caycédienne - Andorre

  • Spécialisation : Gestion du stress en entreprise –  animée par le Docteur Natalia Caycedo
  • Spécialisation : Valeurs-Etudes et sophrologie – un programme destiné aux jeunes collégiens et lycéens

Membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes France

  • Formation à la prise en charge des troubles de l’audition : Patricia Grévin
  • Logo Pôle sophrologie et acouphènes-Marie Duval sophrologue

Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels

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Mes engagements

  • Vous recevoir avec bienveillance
  • Vous apporter une  écoute attentive
  • Respecter la confidentialité de nos échanges
  • Vous proposer la technique la plus appropriée à votre objectif.

Vos engagements

  • Respecter vos horaires de rendez-vous
  • Me prévenir au moins 48H si vous devez annuler ou reporter un rendez-vous.
 

Les livres qui ont inspiré mon cheminement personnel:

un moment de lecture devant une pile de livres -Marie Duval sophrologue « Le plus bel hommage que nous puissions rendre à un auteur n’est pas de rester attachés à la lecture de ses pages, mais plutôt de cesser inconsciemment de lire, de reposer le livre, de le méditer et de voir au-delà de ses intentions avec des yeux neufs. » De Charles MORGAN Pour ma part, je vous propose les lectures qui m’ont fait grandir et inspirer dans mon cheminement personnel. Ma première conscience du lien entre le corps et notre mental me vient sans doute de Michel ODOUL. Notre rencontre ne fut pas un hasard. Lire la suite

Une démarche pluri-disciplinaire pour mieux vous accompagner  dans votre Mieux-être

Des mains de thérapeutes travaillant ensemble -Marie Duval sophrologue

Par ce qu’ensembles nous sommes plus forts et que votre santé est au centre de nos pratiques, j’ai choisi des partenaires partageant mes valeurs humaines. Lire la suite
Témoignages
Baptiste est plus détendu, les séances lui ont fait du bien. Il se gère mieux tout seul. Le soir,  il n’a plus besoin de me raconter toute sa journée. Il est beaucoup plus autonome. Il se souvient souvent de sa première séance où il a découvert “le calme dans sa tête”Maman de Baptiste 13 ans SP

Au travail, mes semaines se déroulent de mieux en mieux: malgré ma charge de travail je sens que j’arrive mieux à m’organiser. J’ose plus facilement dire  les choses qui me sont importantes, régler les problèmes au lieux de les fuir. Je me sens beaucoup plus confiante en moi de semaine en semaine. Une amie m’a demandé “ma recette” et je lui ai donné vos coordonnées..

Par rapport à ma perte de poids, c’est  mon mari qui s’en aperçoit car il n’est pas là tout le temps, il m’a félicité pour mon tour de taille qui s’affine. Je me sens de plus en plus à l’aise dans mon corps.

DMC

Alors que je devais subir une intervention chirurgicale au niveau d’un rein, je suis venue vous voir début juillet car j’étais très angoissée. Vos séances m’ont beaucoup aidé, j’y suis allée confiante. D’ailleurs j’ai donné votre nom à la clinique Jules Verne car le personnel médical a constaté que j’étais particulièrement calme. Je leur ai parlé du travail que vous aviez fait auprès de moi et que j’en étais très satisfaite. Mon opération s’est bien déroulée malgré quelques difficultés sur l’instant car cette opération était une intervention lourde que je redoutais beaucoup, en revanche je n’étais pas angoissée. Après une semaine en soins intensifs je suis rentrée à la maison, j’ai gardé précieusement ma “petite bulle” et je voulais en profiter pour vous remercier et je n’hésiterai pas à venir vous revoir à l’occasion.

MM

J’ai toujours été une élève super angoissée. En revanche depuis que je pratique la sophrologie, je m’étonne de réussir à mettre en place les “petits trucs” dans mon quotidien. Mercredi alors que j’étais stressée parce que j’étais en retard au code,  j’ai activé mon “geste signal” et j’ai pu rapidement retrouver mon calme. De même en classe, moi qui n’osais pas parler devant les autres, j’ai appris à m’exprimer sans avoir la boule au ventre, à me sentir solide sur mes deux pieds, même lors d’un exposé. AM

Lycéenne en classe de seconde

Après juste quatre séances, je sens tout ce que la sophrologie m’a déjà apporté. Lorsque maintenant je prends la parole en public, je prends conscience de mon ancrage au sol et de ma respiration: je perçois alors que mon mental et la posture de mon corps s’alignent, mes idées sont plus claires, je m’exprime plus aisément: plus de boule dans la gorge. J’ai perdu cette appréhension des questions et je me surprends même à les solliciter. La semaine dernière j’ai remporté un marché qui m’était important, suite à la visualisation que nous avions préparée en séance. J’ai désormais pris conscience de ce qu’était un stress positif que j’ai plaisir à ressentir et à maitriser: cette adrénaline qui me pousse à avancer. En revanche j’ai ressenti dans tout mon corps que je diffusais à mon public cette confiance en moi que j’ai retrouvée, et c’est tellement plus confortable à vivre.

FM

Chef d'entreprise

Suite à un stress important, mes prises de sang m’ont amenée à devoir subir une biopsie du foie que j’appréhendais énormément. Après plusieurs séances pour apprendre à me détendre , nous avons préparé mentalement cet examen médical en visualisant comment cela se passerait. Finalement j’y suis allée plus détendue que je mettais imaginé et les résultats sont normaux, …aucune explication médicale expliquant les dérèglements que j’ai eu durant ces derniers mois, laissant perplexes les médecins …c’est un véritable soulagement pour moi. Je continue à pratiquer régulièrement et je m’aperçois que de plus en plus souvent: que ce soit sur mon lieux de travail ou à la maison, je prends le temps de respirer pleinement, tout en sentant que je relâche les tensions de mes épaules.  PL

Un grand merci pour ces séances qui m’ont permis de décrocher le poste auquel je ne croyais plus. J’ai senti au fur et à mesure de votre accompagnement que je reprenais Confiance en moi et à continuer à croire à mes projets. A chaque rendez vous, je me suis sentie écoutée avec bienveillance, malgré mes doutes et parfois mes découragements. J’ai beaucoup apprécié comment vous avez fait émerger ces valeurs qui me tenaient à coeur et m’ont permis de prendre ma meilleure direction professionnelle actuelle. Je continue à pratiquer régulièrement afin de vivre dans de bonnes conditions ma période d’essai. J’ai pris conscience que l’entrainement était primordial afin de gagner en autonomie.

AJ

Ce petit mot, juste pour vous souhaiter une belle et bonne année 2019, en vous remerciant bien chaleureusement pour l’aide précieuse afin de me “retrouver”… , … le travail n’est pas terminé, mais je suis sur la bonne voie en partie grâce à vous ! A très bientôt, AB

AB

Tous mes bons voeux pour 2019 !
Et encore merci pour toute l’aide que vous m’avez apportée, que ce soit les séances d’EMDR ou les séances de sophrologie, celles ci m’ont permis de traverser des moments difficiles sur le moment. Mais au delà de çà, le matériel qui en ressort m’est très précieux, j’ai l’impression que la sophrologie m’aide à m’améliorer, c’est une grande découverte ! Au plaisir et merci encore !

JPL