Les actualités

Energie vitale et sophrologie

Energie vitale et sophrologie

La sophrologie: pour booster son énergie Une croyance souvent répandue, par méconnaissance est de réduire la sophrologie uniquement à des techniques pour  lutter contre le stress et réduire les angoisses, or la sophrologie nous permet également de stimuler notre...

Sophrologie et Visioconsultation

Sophrologie et Visioconsultation

  La visioconsultation pour palier au confinement Afin d’assurer votre sécurité, et en respect des mesures gouvernementales de confinement. Les consultations prévues initialement auCabinet Santé Bretagne : 14 rue de Budapest à NantesMaison de Santé du Chêne...

Renforcer son système immunitaire avec la cohérence cardiaque

Renforcer son système immunitaire avec la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui permet de prendre la main sur notre système nerveux autonome. Elle a été vulgarisée en France dans les années 2000 par David Servan-Schreiber, médecin psychiatre, chercheur en neurosciences cognitives. Auteur...

Notre cerveau: un ordinateur aux pouvoirs extraordinaires

Notre cerveau: un ordinateur aux pouvoirs extraordinaires

  Notre cerveau, véritable ordinateur de bord de notre organisme est responsable de nos comportements, et des interactions sociales avec notre environnement. D’un point de vue philosophique, notre cerveau est l’organe  du corps humain qui perçoit et pense. C’est...

Sophrologie et burnout: pour mieux se reconstruire

Sophrologie et burnout: pour mieux se reconstruire

La sophrologie en prévention ou en accompagnement post-burnout :  Que ce soit après les premiers signes d’alerte ou lorsque l’on a franchi la ligne d’épuisement, vous trouverez dans cet article tout ce que la sophrologie peut réellement vous apporter. En...

Mes 5 conseils pour améliorer votre sommeil

Mes 5 conseils pour améliorer votre sommeil

Améliorer votre sommeil pour redevenir acteur de vos nuits Selon une dernière enquête ipsos datant de septembre 2018, les français deviennent conscients de l’importance de leur sommeil : 63% des personnes interrogées pensent que bien dormir est aussi important...

Quand le travail rend malade: le burnout en question

Quand le travail rend malade: le burnout en question

Le burnout, mon expérience personnelle L’anglicisme le plus souvent utilisé est le burnout de l’Anglais « burn », bruler, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, lorsque l’organisme a consumé toutes ses réserves d’énergie vitale. Il se manifeste...

Burnout et Entreprises

Burnout et Entreprises

Le Burnout et ses victimes préférées  Qui sont les principales victimes du burnout?  Ce sont la plus part du temps des travailleurs investis dans leur mission, j’utilise volontairement ce terme pour faire comprendre à quel point le travail est une...