par Marie.Duval | Juil 26, 2018 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Sophrologie
Qui n’a jamais fait l’expérience lors d’un moment de stress, d’angoisse ou de peur de ressentir très fortement ses battements de coeur qui accélèrent, d’avoir le souffle coupé ? l’impression d’être en apnée ? De ne plus pouvoir se concentrer, voir connaître le grand... 
par Marie.Duval | Juil 24, 2018 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Sophrologie
Nos intestins: la clef de notre Bien-être Et si nos intestins étaient la clef de notre bien-être? Article inspiré de « Je fais la paix avec mes intestins » de Madeleine DELCOURT Contrairement à nos croyances, nos intestins ne font pas que gérer notre... 
par Marie.Duval | Avr 15, 2018 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Préparation mentale, Sophrologie
Le stress des examens Passer ses examens sans stress? Avec l’arrivée du printemps commence le décompte avant la période des examens pour beaucoup de nos adolescents et étudiants. Efficacité, Concentration, Mémorisation vont être nécessaires pour se sentir prêt à... 
par Marie.Duval | Mar 19, 2018 | EMDR, Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Sophrologie
Le sommeil des jeunes et risques cardio-vasculaires Préserver la santé cardio-vasculaire des jeunes en préservant leur sommeil De nos jours les jeunes 9 à 16 ans ont une capacité cardio-vasculaire moindre que dans les années 80. Le manque d’ activités physiques, et le... 
par Marie.Duval | Mar 6, 2018 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Troubles de l'audition
Protéger sa santé auditive Protéger sa santé auditive “Protéger son ouïe c’est protéger sa santé auditive et surtout protéger la musique que l’on aime écouter” Les risques auditifs A force d’écouter la musique dans un volume inadéquat pour vos...