par Marie.Duval | Mai 8, 2019 | Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
Améliorer votre sommeil pour redevenir acteur de vos nuits Selon une dernière enquête ipsos datant de septembre 2018, les français deviennent conscients de l’importance de leur sommeil : 63% des personnes interrogées pensent que bien dormir est aussi important... 
par Marie.Duval | Avr 9, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Santé
Le burnout, mon expérience personnelle L’anglicisme le plus souvent utilisé est le burnout de l’Anglais « burn », bruler, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, lorsque l’organisme a consumé toutes ses réserves d’énergie vitale. Il se manifeste... 
par Marie.Duval | Avr 9, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Santé
Le Burnout et ses victimes préférées Qui sont les principales victimes du burnout? Ce sont la plus part du temps des travailleurs investis dans leur mission, j’utilise volontairement ce terme pour faire comprendre à quel point le travail est une... 
par Marie.Duval | Fév 27, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Préparation mentale, Relaxation dynamique, Santé, Sophrologie
La sophrologie pour apaiser les tensions, canaliser les émotions de nos adolescents La sophrologie : un merveilleux outils pour apprendre aux enfants et aux adolescents à apaiser leurs tensions internes et externes, et à canaliser leurs émotions. Quand... 
par Marie.Duval | Jan 21, 2019 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Relaxation dynamique, Santé
Qu’est ce qu’est le bruxisme ? Il s’agit de l‘action de grincer des dents plus particulièrement pendant le sommeil. De façon inconsciente la personne serre les mâchoires tellement fort durant la nuit que les dents grincent. Ce grincement peut parfois aller... 
par Marie.Duval | Jan 14, 2019 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
Et si cette année, au lieu de prendre des résolutions, vous partiez plutôt sur de bonnes intentions ? Selon la définition de wikipédia « Les bonnes résolutions sont unecoutume de la civilisation qui consiste, à l’occasion du passage à la nouvelle année, chaque 1...