par Marie.Duval | Jan 25, 2021 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé
Mon témoignage : les effets délétères du gluten sur ma qualité de vie. Je rebondis cette semaine sur l’émission d’envoyé spécial sur le gluten. Pour ma part, après avoir souffert de douleurs au ventre et encore plus de brûlures d’estomac, j’ai petit à petit... par Marie.Duval | Jan 15, 2021 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Relaxation, Santé, Sophrologie
En ce début d’année, alors que les jours sont encore bien courts et la luminosité souvent absente, je vous propose de booster votre vitalité grâce à cette séance offerte. Installez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangés. Relâchez vos... par Marie.Duval | Nov 19, 2020 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sommeil, Sophrologie
La fatigue a beau être là, mais le sommeil ne vient pas… Et si vous révisiez vos habitudes du soir au lieu d’envisager de prendre un somnifère, car étonnamment, un bon endormissement se prépare tôt. 1 :La qualité de votre endormissement se prépare dès le matin: Faites... par Marie.Duval | Nov 10, 2020 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
Déjà lors du premier confinement, de nombreux professionnels de l’aide à la personne ont pu constater une augmentation du stress et des angoisses. Stress quasi inévitable pour certains, quand pour d’autres le confinement s’est avéré bénéfique. Un stress lié au... par Marie.Duval | Avr 4, 2020 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
La sophrologie: pour booster son énergie Une croyance souvent répandue, par méconnaissance est de réduire la sophrologie uniquement à des techniques pour lutter contre le stress et réduire les angoisses, or la sophrologie nous permet également de stimuler notre... par Marie.Duval | Avr 1, 2020 | Acouphènes, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie, Troubles de l'audition
A partir de ces quelques fleurs ou des fleurs de votre jardin, je vous propose une séance de sophrologie, axée sur la contemplation. Puis nous utiliserons notre capacité à visualiser afin de développer notre imaginaire. La sophrologie : contemplation et visualisation...
