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L’autosabotage, comment l’éviter et réussir vos projets

L’autosabotage, comment l’éviter et réussir vos projets

par Marie.Duval | Déc 29, 2020 | Développement personnel, EMDR, Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Préparation mentale, Sophrologie

Par définition, l’autosabotage est un acte ou une parole par lesquels vous vous empêchez de réaliser votre projet. Plus précisément, l’autosabotage engendre des situations que vous auriez préféré éviter. L’autosabotage, une habitude pour certains...
L’EMDR et stress post-traumatique lié au covid-19

L’EMDR et stress post-traumatique lié au covid-19

par Marie.Duval | Nov 10, 2020 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie

Déjà lors du premier confinement, de nombreux professionnels de l’aide à la personne ont pu constater une augmentation du stress et des angoisses. Stress quasi inévitable pour certains, quand pour d’autres le confinement s’est avéré bénéfique. Un stress lié au...
Bruxisme et sophrologie

Bruxisme et sophrologie

par Marie.Duval | Jan 21, 2019 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Relaxation dynamique, Santé

Qu’est ce qu’est le bruxisme ?  Il s’agit de l‘action de grincer des dents plus particulièrement pendant le sommeil. De façon inconsciente la personne serre les mâchoires tellement fort durant la nuit que les dents grincent. Ce grincement peut parfois aller...
Des mouvements oculaires pour dépasser un traumatisme : l’EMDR

Des mouvements oculaires pour dépasser un traumatisme : l’EMDR

par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie

L’EMDR : une thérapie à partir de mouvements des yeux pour dépasser ses traumatismes  Cette technique fut mise au point il y a une trentaine d’années par une psychologue américaine : Francine Shapiro.Cette méthode, basée sur des mouvements des yeux...
Stress post-traumatique : ses effets sur le corps et le cerveau

Stress post-traumatique : ses effets sur le corps et le cerveau

par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie

Qu’est ce qu’un stress post-traumatique? Techniquement parlant, un souvenir devient un stress post-traumatique quand il n’a pas été traité par le cortex de notre cerveau mais dans sa zone limbique, cette partie du cerveau liée aux émotions. Plus...
Stress et posture

Stress et posture

par Marie.Duval | Oct 29, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Santé, Sophrologie

Cet article relate l‘expérience d’une podologue, spécialisée en posturologie. Fabienne intervient dans une prise en charge pluridisciplinaire dans le traitement des douleurs chroniques et le traitement du stress au travers de la posture Gravité du corps et système...
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    24, avenue des Noieries
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  • Cabinet Bretagne
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